Это вопрос приоритета семьи. В системе Наталии Балан есть определённые правила вокруг сна, поскольку система основана на биоритмах малыша. Например, важно организовывать время дневных снов чётко в определённые часы – это связано с гормональным фоном детей. Если у Вас на это время другие планы – значит, если в приоритете здоровье и развитие ребёнка: планы придётся перенести на другое время, если в приоритете другие планы: переносить придётся сон ребёнка (не рекомендуется).
После работы на практикуме режим также придётся соблюдать. Пример с похудением: девушка сбросила 20 кг и привела себя в хорошую форму, соблюдая режим. Если она снова начнёт есть тортики – она вернётся к прежнему весу.
В работе над сном ребёнка такая же параллель.
Плюсы наличия верного режима ребёнка и верной организации сна: предсказуемый день, свободные вечера, хороший аппетит ребёнка днём, длинные ночные сны, долгое сохранение дневного сна, стабильное раннее укладывание, лучшее развитие ребёнка, крепче относительно ровесников иммунитет ребёнка, дети с режимом более спокойные, лучше обладают навыком регуляции эмоций.
Также, если семья 90% времени соблюдает режим и верную организацию сна стабильно – ничего не «поедет» и не испортится при форс-мажорах, путешествиях, болезнях, незапланированных мероприятиях и др.